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ＮＰＯ法人マドレボニータ認定教室 産後のボディケア＆フィットネス
産後ケアプログラム｜教室案内｜MAP｜カレンダー｜withBaby｜Q&A｜感想｜御予約
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子どもと暮らす毎日を、ココロから楽しむための産後ケア
女性にとって、妊娠出産は人生最大の大きな身体の変化です。
出産後のカラダは大きなダメージを受けています。
赤ちゃんのケアをする母だからこそ、
カラダの不調を放置せずに、積極的に自分自身のケアにも取り組んでいく…
母が心地よく暮らし、笑顔であれば、赤ちゃんにも家族にも笑顔が広がります♪
出産したら一ヶ月間はまずしっかりと休養してください。
そして〜いよいよ身体を動かしはじめよう！という頃から、産後のリハビリをおススメします。
子育てのベースとなるのが母の健康です。
産後ケアプログラムで体力を取り戻し、自分で自分の身体をケアするスキルを身につけ、
子どもとの生活を存分に楽しむ美しい母（マドレボニータ）に！
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NEW 最新情報をお届けします！
 子育て情報マガジンきらきら★4月号に取材記事を掲載していただきました
産後のボディケア＆フィットネス上前津教室 教室案内 6月・7月コース
託児付き【産前産後セルフケア講座】 案内ブログ ご予約受け付け中
日進市の【産後のカラダのセルフケア講座】は満席となりました 案内ブログ
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産後のボディケア＆フィットネス教室
 上前津クラス 4回コース 10：30〜12：30
【6月コース】6/8・15・22・29 毎週金曜日
【7月コース】7/6・13・20・27 毎週金曜日
詳細のご案内 ご予約受付中
 マークをクリックすると、それぞれの案内ページにジャンプします |
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産後ケアプログラムの内容
直営教室のご案内＊日程・料金・詳細
赤ちゃんと一緒にお越しの方へ
コース日程＊カレンダー
皆さまからよくいただくご質問
教室へ参加された方からいただいた感想
教室へのお申し込み方法
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体験レッスン 詳細のご案内
6月＆7月コース日程で日にちをお選びいただきます。
通常のクラスをコース参加者一緒に受講していただきます。
産後クラスの実際の様子、プログラム内容を体感していただけます！
コース1週目に体験していただいた後、4回コースへ移行して受講することもできます。
【Q&Aページで質問にお応えしています】
【体験者の声を紹介しています⇒こちら】
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◆クラスの様子はブログで紹介しています◆
【インストラクター直営教室】 |
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NPO法人マドレボニータの産後ケア
10年という歳月をかけて培われた、
産後の女性のためのヘルスケアプログラムです。
自分のカラダを自分で整える調整力と、
筋肉を美しくコントロールする力を身につけます。 |
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産後という時期にかぎらず、
年齢を重ね変化していく身体を美しく健康な状態で維持していくために使える、
自宅で継続できるセルフケアのノウハウを習慣づけます。
子育てには体力がいります。そして気力も。
マドレボニータとはスペイン語で「うつくしい母」という意味です。
子どものいる人生を心から楽しむ気力を発揮するには、カラダの回復が最優先。
まずは体力。母の身体が元気でないとね！
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■産後ケアプログラムの詳細はこちらのページへ■
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